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       晒太阳的时候就晒太阳，别的事情不要干。晒太阳就是你养神的时候，把心从人间杂事中收回来，这个时候，抛下你的、工作，一切烦恼，把心从外面的花花世界收回来。既不外求，也不内求，守住自己的心神，太阳晒到你的头顶，让头顶微微发热。肩膀肩颈贴定制服务热线。

       你可以正面躺着，让太阳晒晒前胸和头臂；也可以反面躺着，让太阳晒晒后背、腰部，以及腿内弯曲部分的关节。刚开始晒半个小时左右，主要看人身体体质强弱，以及看心态，是否守得住自己的神。太阳晒过，会出现不同情况的不适（酸麻胀痛），或者特别的快乐之感。一开始晒时大汗如水，久晒丹田如火，真能静下丹田之火，就能透彻全身，各种寒气时就可以自行察觉，诸寒诸湿温热自化。——道家称之为“烈火”。肩膀肩颈贴定制服务热线。

      实在是太浪费时间，不如试试这款海盐。开始热敷，做好定时，休息片刻神清气爽，舒适安逸。女生总有那么几天，腰酸背痛、小腹发寒、手脚冰凉、恨不得一整天都躺在床上。使用这款海盐，能极大缓解，让小肚子时刻像小暖炉一样，比贴身暖宝宝强十倍！肩膀肩颈贴定制服务热线。

      除此艾草、海盐之外还添加了、川穹、樟木、等多种珍贵草本植物。：被誉为“药”，具有和血、、抗老防老、增强***的功效，特别适合女生和中老年人，极大减少疾病的发生。这些重要植物经过科学的配比，每一种植物精华的用量，多味上好的中药配方，按古方进行科学配比，经过在海盐作用下加热后，通过经络传导。肩膀肩颈贴定制服务热线。

      作为一种娱乐活动，在百姓中间有着很好的普及率，然而，一次麻局下来，少说4、5个小时、多则通宵达旦，游戏结束时，每个人都会觉得脖子僵硬，肩颈酸痛。有个古语叫“高枕无忧”，这话真害人啊，睡觉睡高的枕头是非常不健康的方式，肌肉在睡眠中不仅不能得到放松修复，反而会加重了肩颈劳损的状况。肩膀肩颈贴定制服务热线。

        有的人还喜欢躺在床上玩电脑游戏、聊聊天，这种看似“时尚”的生活习惯其实很危险。***解释：“坐在床上工作、学习，颈、胸、腰、骶4个曲度不符合人体脊柱的生理弯曲度，这样长期强制性的前屈姿势，容易引发脊柱退变性疾病，比如和病。”很多人有晚上睡觉前洗澡的习惯，头发还没有干透就睡觉，导致湿邪，还有些人整夜吹空调，导致寒邪袭脑，这也是肩颈疾病的发病来源之一。肩膀肩颈贴定制服务热线。