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1、看电视看书等要保证一个良好的间距，护眼贴加工供应，正确的坐姿，一次时间不要太长，超过1小时要休息一会，比如说闭眼休息，看看远处或看看绿色植物。

2、不长时间待在黑暗的环境，有一个舒适的光线。

3、不长时间待在室内，多参加户外活动，眺望远处。

4、生活作息规律，保证睡眠充足。

5、坚持做眼保健操，护眼贴加工价格，保护眼睛，。

6、注意个人卫生，不经常用手揉眼睛，勤洗手，个人物品专人，避免。

7、保持一个良好的心态，乐观的生活态度。

8、营养均衡，不挑食，可适量吃些明目的食物比如胡萝卜、新鲜的绿色蔬菜、水果、动物等。

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现在近视的孩子越来越多，家长们都开始有意识地保护孩子的视力。但是随着电子产品的普及，孩子接触电子产品变得难以避免，特别是暑假里，有些孩子整天呆在家看电视，而家长平时上班无法很好地对孩子加以监督，往往一个假期过后孩子的视力下降的很快。护眼贴加工

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科学家分析称：各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重。护眼贴加工

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