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正确、科学的佩戴眼镜并不会越戴度数越高。儿童眼镜，中药蒸汽眼罩，尤其是副眼镜， 一定要在验配。 青少年时期近视度数增加的原因是用眼负担过重和不良用眼习惯。另外，在身高快速发育期(6~10岁)，蒸汽眼罩

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中医学认为“肝开窍于目，久视伤肝”，用一些疏肝的中药煎煮服用或用中药代茶饮，如杞子、菊花、等，国产蒸汽眼罩，长期服用可以缓解眼睛干涩疲劳。蒸汽眼罩

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4.频繁摘戴。

频繁摘戴眼镜，龙湖区蒸汽眼罩，看近物时不戴眼镜，看远物时才戴，这种做法是不科学的。长此以往，眼球的调节功能和灵敏度会下降而加速近视。

5.盲信各种“”。

到目前为止，没有任何一种方法能够逆转近视，现有手段，只能延缓近视的进展。

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