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适当的进行视线转移动作。长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、、背部酸痛、肌肉痉挛等，如果得不到及时保养和调节，不仅会导致视力下降，甚至会引起、、，还容易过早形成。蒸汽眼罩厂家

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看书写字时，蒸汽眼罩厂家代工，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，蒸汽眼罩厂家，注意一拳、一尺、一寸的要求，蒸汽眼罩厂家批发，一拳， 是指看书写字时胸口离书桌一拳;一尺，是指眼睛要离书本一尺(33厘米);一寸，是指握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。蒸汽眼罩厂家

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眼睛体操：

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

看远看近：

看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

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蒸汽眼罩厂家ODM-蒸汽眼罩厂家-三森定制厂(查看)由广州三森健康产业科技有限公司提供。广州三森健康产业科技有限公司是从事“蒸汽眼罩,艾灸贴”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：黎小姐。