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家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。

4.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

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3、加强锻炼运动，体育锻炼可以增强全身气血运行，热敷植物蒸气眼罩贴牌价格，有利于眼的健康。

4、平常可以和一些，明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，热敷植物蒸气眼罩代工，天天泡水喝，有滋补明目，、养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，防范以上眼病的发生。

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1、用电脑时间不可太长哦，每一小时，该休息十分钟，潮州热敷植物蒸气眼罩，在寝室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。

2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。

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