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如果想要牢记正确用眼坐姿，可以参考以下口诀：

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。

持续读书有时限，眼保健操经常练。

看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

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1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。

2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳从而近视度数加深得更。

3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

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积极参加体育锻炼。

儿童不要总是呆在室内，蒸汽热敷眼罩加工，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，湘潭蒸汽热敷眼罩，使眼睛的调节肌肉得到松弛，。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。

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三森图案可定制(图)-蒸汽热敷眼罩多少钱-湘潭蒸汽热敷眼罩由广州三森健康产业科技有限公司提供。广州三森健康产业科技有限公司位于广州市白云区人和镇秀盛路129号来利洪工业园15栋自编1号西路15。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目森在其它中享有良好的声誉。三森取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。三森全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。