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在休息的时候，可以给眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。此外，庆阳蒸汽热敷眼罩，电脑族在操作计算机、看文件、输入文字等重复动作中，蒸汽热敷眼罩代加工，眼球平均每天要转到2-3万次，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的伤害。蒸汽热敷眼罩

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眼睛体操：

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

看远看近：

看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，蒸汽热敷眼罩多少钱，可以有效消除眼睛疲劳。

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夏季外出，戴上防紫外线的太阳镜，特别是无树木遮荫处，较多的太阳光将反射进眼内。持续强光对有可能造成光损伤，并引发各类眼疾。配镜以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。蒸汽热敷眼罩

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