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1.近距离看电视、在昏暗灯光下阅读，会造成眼睛干涩。近距离阅读时，应保持60~100瓦灯泡亮度；阅读和使用计算机时，北海蒸汽眼罩，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。

2.长时间凝视显示器和电视，应该适时站起来注视远物、或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。

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看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，蒸汽眼罩OEM，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。均衡饮食，蒸汽眼罩价格，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等睛有保健作用。蒸汽眼罩

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