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保护颈椎健康有哪些方法？

一、长期低头的危害

1、很多朋友都喜欢低着头玩手机，舒适的同时，颈椎后方的肌肉、韧带要承受巨大的压力。长期的牵拉会使镜像机逐渐的劳损、老化，导致颈、肩、背部酸痛。

2、不一定都是脖子疼， 还有以下危害：

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艾灸后月经量增大，这是排病反应的好信号。

阳动冰消，说明你之前体内寒湿堵在下焦排不出来，现在阳气足了，把寒湿瘀血这些病理产物排出来了，经量就大了。

出现这种情况，继续加大灸量灸，把身体的垃圾清理干净月经才会回到正常。

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多元化使用场景

艾灸贴采用的是艾灸技术，多元化地满足了现代养生的众多场景要求，也覆盖了更大的消费人群。

不同于常规艾灸需要保持排烟的要求，艾灸贴代加工多少钱，艾灸贴可以随时随地使用，即使出门在外、出差旅行、高铁飞机，没有艾灸场所，又或是害怕烟味、恐惧火焰的人，都可以随时随地、想贴就贴。

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