肩颈痛贴-肩颈痛贴批发-三森(推荐商家)

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没办法，电脑和手机是当代人类的生产工具，每天除了睡觉，少说有十几小时要低头面对它俩。

经常低头，会让颈部前后的肌肉过度屈伸，劳损僵硬，日常不注意改掉这个坏习惯，脖子痛、肩膀痛那就是家常便饭。

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轻捏

请他人站于身后，手部放在患者的肩颈处，轻缓捏动肌肉;或自己做，用左手捏右肩、右手捏左肩。

轻扳

请他人站于身后，手部放在患者肩颈处，把3个手指放在的肌肉上，再轻轻往后扳动以舒缓肩颈紧张。

提示

保养颈部伸展操平时即可做，肩颈痛贴招商，每个动作重复做10次，做到时一定要停留10秒，这样才能达到运动效果。

做的时候动作要轻缓不要躁进，初次做时如果无法做到位，肩颈痛贴，可重复第二次，但一定不可勉强。

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? 当出现落枕症状时，落枕穴局部压痛明显，操作时力度可以由轻到重，防止刺激过度。

? 点按及按揉穴位时，适当活动颈部，肩颈痛贴生产，切勿幅度过大。

? 拔火罐时切忌火烧罐口，否则会皮肤；留罐时间不宜超过 20 分钟，否则会损伤皮肤。使用抽气罐时，吸拔的次数不宜过多，以免力度过强，损伤皮肤。

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