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一般来说，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4～6倍，也可以用简便方法测量，将一只手向前伸直，手掌横放，闭上一只眼睛，如果手掌正好把电视屏遮住，这个距离较为合适。另外，看电视时，揭西蒸汽眼罩，坐在屏幕的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应小于45度。蒸汽眼罩

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家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一次性蒸汽眼罩，一定要遵守。

    4.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

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如果儿童青少年出现经常踩眼、歪头视物、频繁揉眼睛，以及看远处物体不清楚，护眼贴 蒸汽眼罩，要离近看时，应及时咨询人士。

儿童青少年处在眼发育阶段，此时睫状肌调节力较强，哪里有卖蒸汽眼罩，若要准确判断其是否近视，还需要进行散瞳验光、眼轴检查等检测。

确诊假性近视或近视，应在正规医疗机构接受正规。

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